Χορός - Μίμηση κινήσεων (Bum Bum Tam Tam)
Αναρτήσεις
7 ασκήσεις καύσης λίπους / Παιδική προπόνηση στο σπίτι
7 Fat Burning Exercises //Kids Workout At Home Αυτή η επιλογή καρδιακής άσκησης είναι μια νικηφόρα επιλογή όσον αφορά τη μείωση του σωματικού λίπους και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Η οικογένειά σας θα είναι σε θέση να δοκιμάσει την αντοχή και την καταλληλότητά τους μέσω αυτής της σειράς 7 εξαιρετικά ενεργών ασκήσεων. Η μείωση του σωματικού λίπους είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να βοηθήσετε τα παιδιά να αυξήσουν το ποσοστό της μυϊκής μάζας και να γίνουν πιο δυνατά. Έτσι, διασκεδάστε και κάψτε πολλές θερμίδες με αυτήν την εκπληκτική προπόνηση 25 λεπτών. This cardio exercise selection is a winning choice when it comes to reducing body fat and maintaining a healthy weight. Your family will be able to test their endurance and fitness through this series of 7 highly active exercises. Reducing body fat is also a good way to help children increase the percentage of muscle mass and get stronger. So, have fun and burn loads of calories with this amazing 25-minute workout. TIME...
8 διασκεδαστικές ασκήσεις γυμναστικής που μπορούν να κάνουν τα παιδιά στο σπίτι
8 Fun Fitness Exercises For Kids To Do At Home Για να αποδείξετε ότι η άσκηση μπορεί επίσης να είναι μια ευχάριστη δραστηριότητα, προσκαλέστε τα παιδιά σας σε αυτήν την εξαιρετικά διασκεδαστική αερόβια προπόνηση σήμερα! Αυτή η σειρά συγκεντρώνει 8 παιχνιδιάρικες ασκήσεις για να διασφαλίσει ότι τα παιδιά μπορούν να απολαύσουν κάθε λεπτό. Και να είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε τη φυσική σας κατάσταση! Η εκτέλεση όλων αυτών των καρδιακών κινήσεων μπορεί να είναι πολύ δύσκολη. Δραστηριοποιήστε και βελτιώστε τη φυσική κατάσταση της οικογένειάς σας με αυτήν την οριστική σειρά! To prove that exercise can also be an enjoyable activity, invite your kids to this super fun cardio workout today! This series compiles 8 playful exercises to ensure children can enjoy each minute. And be ready to test your fitness! Performing all these cardio moves can be really challenging. Get active and improve your family's fitness with this definitive series! TIMECODES: 00:00 Running Man 00:38 Rest ...
Οι καλύτερες ασκήσεις για το πάνω μέρος του σώματος
Best Kids Exercises For Arms Αυτό το βίντεο είναι μια συλλογή από τις καλύτερες ασκήσεις στο πάνω μέρος του σώματος! Ένα σύνολο κινήσεων όρθιου και εδάφους που βοηθούν τα παιδιά να ενισχύσουν τους βραχίονες, τους ώμους, την πλάτη και τους μυς του πυρήνα. Οι ασκήσεις βραχιόνων είναι γενικά πιο δύσκολες από αυτές που ασκούν τα πόδια. Ο λόγος για τον οποίο συμβαίνει αυτό σχετίζεται με τα διαφορετικά επίπεδα ζήτησης που λαμβάνει κάθε μέρος του σώματος στις καθημερινές μας δραστηριότητες και κινητικότητα. Δείξτε στα παιδιά σας τον αθλητή μέσα σας και διασκεδάστε κάνοντας αυτές τις ασκήσεις στο σπίτι! This video is a collection of the best upper body exercises! A set of standing and ground movements that help children strengthen their arms, shoulders, back and core muscles. Arm exercises are generally more challenging than those that work the legs. The reason why this happens is related to the different levels of demand that each part of the body receives in our daily activities a...